KYK Ara Sınıf Burs Başvuruları Başlıyor… 26 Temmuz-13 Ağustos 2010…

YURTKUR‘a ait yurtlardan 2010-2011 öğretim yılında yararlanmak, öğrenim ve katlı kredisi,burs almak isteyen ara sınıf öğrencileri başvurularını internetten yapabilirler.

Halen bir yüksek öğretim kurumuna devam etmekte olan ara sınıf öğrencilerinin yurt, burs, öğrenim ve katkı kredisi başvuruları 26 Temmuz-13 Ağustos 2010 tarihleri arasında alınacak.

YURTKUR Genel Müdürü Hasan Albayrak yaptığı yazılı açıklamada, 2010-2011 öğretim yılında kurum yurtlarında barınmak, burs, öğrenim ve katkı kredisi almak için başvuru esaslarının belirlendiğini bildirdi.

Buna göre, halen bir yüksek öğretim kurumuna devam eden önlisans, lisans ve yüksek lisans öğrencilerinin başvuruları 26 Temmuz-13 Ağustos 2010 tarihleri arasında, yüksek lisans, doktora, ön kayıt ve özel yetenek sınavı ile yüksek öğretim programına girecek öğrencilerin başvuruları ise 20 Eylül-1 Ekim 2010 tarihleri arasında YURTKUR’un ”www.kyk.gov.tr” internet adresinden yapılacak.

Kurum yurtlarında barınmakta iken yüksek öğretim kurumunun süresi içinde bitirememiş artık yıl öğrencilerinin yurt başvuruları, 13-24 Eylül 2010 tarihleri arasında 2009-2010 öğretim yılında barındıkları yurt müdürlüklerinde alınacak.

Asıl listeden yurda girmeye hak kazanan öğrencilerin kayıtları 31 Ağustos-17 Eylül 2010 tarihleri arasında yapılacak ve yurtlar 13 Eylül 2010‘de hizmete açılacak.

Yedek listeden yurda girmeye hak kazanan öğrencilerin kesin kayıtlar 20 Eylül 2010 tarihinden itibaren başlayacak, bundan sonraki her Pazartesi günü ilan edilecek olan yedek listedeki öğrencilere 5′er gün kayıt süresi tanınacak. Yedek listeler bölge müdürlüğünün bulunduğu illerde bölge müdürlüğünce, bölge müdürlüklerinin olmadığı il/ilçelerde ise yurt müdürlüklerince ilan edilecek.

İlk defa bir yüksek öğretim kurumuna girecek olan öğrencilerden kurum yurtlarında barınmak, burs, öğrenim ve katkı kredisi almak isteyenlerin müracaatları ÖSYM tarafından sonuçların açıklandığı tarihten itibaren kurumun internet adresinden yapılacak.

YÖK den üniversite harçlarına yeni düzenleme…Zamlarda geliyor!!!

YÖK Başkanı Prof. Dr. Yusuf Ziya Özcan, üniversiteden atılmayı ortadan kaldıran kredi tamamlama sistemi olarak adlanırılan bir sistemin uygulanmaya başlanması ile birlikte harçlarda da yeni düzenlemeye gidilmesi gerektigini blidirdi ve artık harç miktarlarının kredi başına belirleneceğini, öğrencilerin aldıkları kredi kadar harç ödeyeceklerini kaydetti.

Bakanlık tarafından belirlenecek üniversite harçlarına 2010-2011 eğitim-öğretim yılı için enflasyon oranı kadar zam yapılacağı belirtildi.

Üniversite öğrencilerinin ödedikleri harçlara genellikle enflasyon oranında zam yapıldığını ifade ederek bu yıl da aynı oranda değişiklik olmayacağını söyledi. YÖK’e üniversitelerden yıllık ”enflasyonun altında”, ”enflasyon kadar” ve ”enflasyonun üstünde” olmak üzere üç seçenek sunulduğunu belirten Özcan, ”Biz de ‘enflasyon kadar olsun’ diyoruz. Bu yıl da zam oranı teklifimiz enflasyon kadar olur” diye konuştu. Özcan, YÖK’ün teklifinin YÖK Genel Kurulu toplantısında belirlenerek Milli Eğitim Bakanlığı’na sunulacağını ve son kararı Bakanlar Kurulu’nun vereceğini ifade etti.

2009-2010 eğitim-öğretim yılında katkı payları lisans programlarında 71 TL ile 591 TL arasında değişmişti.

”NE KADAR KREDİ O KADAR PARA”

Özcan, öğrenci harçlarında yeni bir düzenlemeye gitmeyi hedeflediklerini bildirdi. Üniversiteden atılmayı sona erdirecek bir uygulama için kanun taslağı hazırladıklarını anımsatan Özcan, taslakta öğrencilerin kredi tamamlamasının öngörüldüğünü, öğrencilerin kredilerini tamamlayıncaya kadar üniversiteye devam edebilmelerinin sağlandığını anlattı.

Taslağın bu şekilde kanunlaşması halinde öğrencilerin aldıkları kredi başına harç miktarının belirlenmesinin gündeme geleceğini söyleyen Özcan, şöyle konuştu:

”Eğer kredi tamamlama sistemine geçilirse o zaman harçların da kredi bazında alınması söz konusu olacak. Yurtdışında da zaten bu böyle. ABD’de mesela bir kredinin değeri 200 dolar olarak belirleniyor. Eğer öğrenci üç kredi alacaksa 600 dolar veriyor.

Biz şu anda dönem başına sabit belirli bir miktar alıyoruz. Mesela bunu krediye çevirebiliriz. Bunu da sistem gereği yapmak zorundayız. Üniversiteden atılmayı önlemek için kredi sistemi uygulanacaksa parayı da krediye göre almak lazım. Bu, öğrenciler için de iyi olur. Ne kadar ders kredisi alıyorsa o kadar para verir.”

Karadeniz Tatili Gezilecek Yerler Ulaşım Oteller

Karadeniz Tatili Gezilecek Yerler Ulaşım Oteller;

Karadeniz (Bulgarca: Черно море Çerno more; Rumence: Marea Neagră; Rusça: Чёрное море Çyornoye more; Ukraynaca: Чорне море Çorne more; Lazca: Uça zoğa ), güneydoğu Avrupa ile Anadolu yarımadası arasında yeralan kuzeyinde Ukrayna, kuzeydoğusunda Rusya, doğuda Abhazya ve Gürcistan; güneyde Türkiye ve batıda Romanya ve Bulgaristanla çevrili, Atlantik Okyanusu’na Akdeniz, Ege Denizi ve Marmara Denizi aracılığıyla bağlanan bir iç denizdir. İstanbul boğazı vasıtasıyla Marmara, Kerç boğazı Azak Denizi’ne bağlanmaktdır.

Karadeniz, 8 bin 350 kilometre kıyı şeridine sahip, 461.000 km² alan kaplayan (Azak Denizi dahil, Marmara hariç), en geniş yeri doğudan batıya 1.175 km, en derin noktası 2.210 m olan, Marmara Denizi vasıtasıyla Ege Denizi’ne bağlanan, batıdan doğuya böbrek formunda bir denizdir.

Karadeniz üzerinde bulunan önemli liman kentleri Köstence (kent nüfusu 401,613), Mangalia, Burgaz, Varna (kent nüfusu 357,752), Odessa, Sivastopol, Yalta, Kerç, Novorosiysk (kent nüfusu 281,400), Soçi, Suhumi, Poti, Batum, Trabzon, Samsun, Ordu (kent nüfusu 435,000),Giresun ve Zonguldak’tır.

Karadeniz Doğal Yaşamı

Et çeşitliliği açısından zengin olmayan denizde açık sularda, yunus ve domuz balığı kolonilerinin yanı sıra arasında kıyılara dek vuran palamut ve hamsi sürülerine rastlanmaktadır. Bununla birlikte ekolojik sorunlar yüzünden günümüzde uskumru balığı kaybolmuş, palamut ve lüfer miktarı azalmış hamsi ise soyunu korumuştur.

Çünkü o sadece Karadeniz’özgüdür. Pisi, dere pisisi, kalkan balıklarının ve çaça azalmış, kofana, torik, çinekop cinsleri tükenmiştir. Dünyanın en lezzetli balığı hamsinin stoğu, boyu ve ağırlığı azalmış, havyarı için avlanan ve nehir ağızlarında yaşayan Mersin balığının, kirlilik ve aşırı avlanma sonucu nesli tükenmiştir.

Karadeniz Önemli Tatil Noktaları

Karadeniz yakınlarındaki bazı önemli tatil noktaları. Türkiyede veya komşu ülkelerdeki sahil tatil noktalarıda mevcut olup turizim acısından zengin bir bölümdür.

Ahtopol (Bulgaristan)
Amasra / Bartın (Türkiye)
Akçakoca / Düzce (Türkiye)
Anapa (Rusya)
Albena (Bulgaristan)
Alupka (Kırım)
Alushta / Aluşta (Kırım)
Balchik / Balçık (Bulgaristan)
Batumi / Batum (Gürcistan)
Chakvi (Gürcistan)
Costineşti (Romanya)
Emona (Bulgaristan)
Eupatoria / Gözlöve / Kezlev (Kırım)
Theodosia / Kefe (Kırım)
Giresun (Türkiye)
Gagra (Gürcistan)
Sinop(Türkiye)
Golden Sands (Bulgaristan)
Gonio (Gürcistan)
Gurzuf (Kırım)
İğneada / Kırklareli (Türkiye)
İnebolu(Türkiye)
İstanbul(Türkiye)
Jupiter (Romanya)
Karasu (Türkiye)
Kiten (Bulgaristan)
Kobuleti (Gürcistan)
Koktebel (Kırım)
Kvariati (Gürcistan)
Mamaia (Romanya)
Mangalia (Romanya)
Neptun (Romanya)
Nesebar (Bulgaristan)
Novorossiysk (Rusya)
Obzor (Bulgaristan)
Odessa / Hacıbey (Ukraya)
Olimp (Romanya)
Ordu (Türkiye)
Pitsunda (Gürcistan)
Pomorie (Bulgaristan)
Primorsko (Bulgaristan)
Rize (Türkiye)
Rusalka (Bulgaristan)
Samsun(Türkiye)
Saturn (Romanya)
Sinop (Türkiye)
Sochi / Soçi (Rusya)
Sozopol (Bulgaristan)
Sudak (Kırım)
Sunny Beach (Bulgaristan)
Şile (Türkiye)
Sveti Vlas (Bulgaristan)
Tasilşasi(Nehatil)
Trabzon (Türkiye)
Tuapse (Rusya)
Ureki (Gürcistan)
Vama Veche (Romanya)
Venus (Romanya)
Yalta (Kırım)
Zonguldak (Türkiye)

YÜKSEK TANSİYONU DÜŞÜRME YOLLARI

“Tansiyonunuzu düşürmek için kendinizi tüketmenize gerek yok” diyor Jim Hagberg, Maryland Üniversitesi’nde kinesiyoloji uzmanı ve NHLBI raporuna katkıda bulunan bir yazar. “ Aslında, orta kararda egzersizler, mesela yürümek gibi, tansiyonu koşmak gibi diğer faal aktivitelerle aynı oranda düşürür.”
Egzersiz hem sistolik hem de diastolik tansiyonu 10 derece kadar düşürür, kısmen uyumlu sinir sistemin fonksiyonlarını iyileştirerek yapar bunu, bu da vücudun “savaş-ya da kaç” tepkisini ortaya çıkarır.

Tansiyondaki bu düşüş, yıllar süren egzersiz sonunda olmuyor. “Fiziksel aktivite derecenizi artırdıktan sonra üç ila dört hafta kadar erken bir sürede olabilir.”Hagberg Amerikan Spor Tıbbı Koleji(ACSM) için hazırladığı bir broşürde söylüyor bunları.

Egzersizin yüksek tansiyona karşı bu kadar güçlü bir silah olmasının bir sebebi de direkt olarak tansiyonu düşürmesine ek olarak bu hastalık için diğer risk faktörlerini de azaltmasıdır.”Egzersiz insanların kilo kaybetmesine, stresten arınmasına ve sigarayı bırakmalarına yardımcı olur.” Diyor.

Ve “insanlar yüksek tansiyonlar ölmezler” diyor Hagberg. “Yüksek tansiyonlu insanlar, kalp ve damar hastalıklarından ölürler.” Egzersiz kalp ve damar hastalıkları için risk faktörlerinin çoğunu etkiler.

“Düzenli fiziksel aktivite kandaki kolesterolü ve glikoz seviyesini düzenler ve kiloyu kontrol etmeyi sağlar, böylece kalp krizi geçirme riski daha düşüktür, tansiyon normal değerlere düşmese bile.” Diyor “Yüksek tansiyonlu aktif ve formda olan bireyler hareketsiz ve formsuz yaşıtlarından daha düşük ölüm oranına sahipler.”

30–45 dakika boyunca sürekli egzersiz yapmak en iyisi olabilir, daha kısa süren günlük hayat aktiviteleri bile- merdivenleri çıkmak ya da ev işi bahçe işi yapmak gibi- yardımcı olabilir. ACSM tarafından kurulan Hastalık Kontrolü ve Önlemi Merkezi: Haftanın çoğu gününde orta kararda 30 dakikalık aktivite yükleyin, favori yönergesi.

“Unutmayın, bir şey hiçbir şeyden daha iyidir.” Diyor. “Kabuğunuzdan çıkın ve ne yapabiliyorsanız onu yapın.”

Dereotu’ nun Faydaları

Bitkinin kullanılan kısmı meyveleridir. Meyveler eylül sonunda toplanır ve gölgede kurutulur. Meyvelerinde sabit ve uçucu yağ, pektin ve azotlu bileşikler vardır. Meyveler yatıştırıcı, mide ve bağırsak gazlarını önleyici olarak kullanılır. Hazımsızlık ve hıçkırığa tesiri iyidir. Yaprakları da yemek ve salatalarda kullanılır.

Meme kanserinde yeni umut

“Eribulin mesylat” adlı sentetik bileşen sünger hücrelerinin bölünmesine engel olan maddeyi “taklit ediyor”İngiltere’deki Leeds Üniversitesi’nden bilim adamlarının başında olduğu klinik araştırmaya 762 kişi katıldı. Devamını oku

Sigara içmek görüntünüzü nasıl etkiler?

Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Buket Pençe anlatıyor…Sigara, % 1-4 arasında nikotin içeren tütünyapraklarının içine katkı maddeleri katılarak işlenmesi ile içime hazır hale getirilen bir üründür. Devamını oku

Sağlıklı yiyecekler de şişmanlatabilir

Aşırı kilolardan kurtulmak veya daha sağlıklı olmak için tercih edilen bazı besinler, fazla tüketimle birlikte kilo alımına sebep olabilmekte. Devamını oku

Solaryum alışkanlık yapabilir

New York eyaletindeki Albany Üniversitesi ile Memorial Sloan-Kettering Kanser Araştırma Merkezi’nden profesörler tarafından yürütülen ve 421 öğrenci üzerinde yapılan araştırmaya göre, deneklerin yarısından fazlası (229) yılda ortalama 23 kez solaryuma giriyor. Devamını oku

Strese karşı yoga yapın

Yoga kelimesinin geçtiği pek çok yerde muhakkak sukhasana pozunda oturmuş bir yogi resmi olur. Temel meditasyon asanalarından biri olan sukhasananın kelime anlamı hoş duruş, latif poz, mutluluk veren pozdur. En önemli faydası zihnin sakin bir hale getirilmesidir. Devamını oku

Sonraki yazılar »